요즘에 미세먼지도 많아지고 면역력이 약해져서 인지 병원에 자주 가는 사람들이 늘어나고 있습니다. 심지어 면역력 저하로 일상생활도 힘들고 며칠 동안 누워서 시간을 보내는 사람도 적지 않습니다. 면역력이 약해지면 광범위한 건강 무제와 합병증으로 이어질 수 있는 만큼 위험합니다. 그래서 오늘은 면역력을 높이는 5가지 방법에 대해 알아보겠습니다. 목차 면역력이 안 좋으면 생기는 일 약한 면역력의 가장 일반적인 결과 중 하나는 감염에 대한 민감성의 증가입니다. 감기, 독감, 그리고 다른 바이러스나 박테리아 감염을 자주 경험할지도 모릅니다. 이러한 감염은 또한 몸이 그것들과 싸우기 위해 고군분투하기 때문에 더 심각하고 회복하는 데 더 오래 걸릴 수 있습니다. 약한 면역력은 또한 만성 염증으로 이어질 수 있는데, 이..
